segunda-feira, 25 de novembro de 2013

Queda de cabelo após a cirurgia bariátrica é normal?

Bom gente eu estou feliz pois estou com 78 kg... porém desesperada porque meu cabelo não para de cair e como tenho pouco... pesquisei e achei essa matéria que posto para vocês caso estejam com esse probleminha também... um grande beijo...


Durante o período pós operatório de redução de estômago, o paciente subetido a cirurgia, pode notar um aumento na queda dos cabelos. Porém, quando ocorre é um processo normal devido à adaptação do corpo
Uma discreta queda de cabelo pode acontecer em até 70% dos pacientes durante o processo de emagrecimento, após a cirurgia bariátrica. Este fato ocorre geralmente entre o terceiro e quarto mês após a redução de estômago e se estende até o oitavo e, é motivado pela rápida perda de peso que faz com que o organismo economize na produção de proteínas, zinco e nutrientes fundamentais para a manutenção dos cabelos.
Considera-se que o uso de vitaminas específicas para os cabelos e para as unhas são fundamentais nesta fase de pós-operatório da cirurgia para redução do estômago.
Como amenizar a queda de cabelo após a gastroplastia?
A principal forma de diminuir a queda de cabelos após a cirurgia bariátrica é consumir alimentos ricos em proteínas como leite, carnes, clara de ovo, queijos brancos, cereais integrais, castanhas, feijão, grão de bico, ervilhas e bastante água. Bem como, alimentos repletos de zinco como carnes de vaca, amendoim e legumes. Tudo de acordo com a fase de dieta que o paciente esteja.
Se a queda de cabelo persistir após o oitavo mês, período em que a perda é geralmente controlada, o paciente deverá procurar o seu médico ou nutricionista para identificar as possíveis causas.
Fotinhoss.....

Novembro de 2013

Novembro de 2013

Julho de 2013

Maio de 2013



quinta-feira, 7 de novembro de 2013

Chegueiiiiii

Boa tarde, gente!!!!!!

Não pretendo ficar aqui por muito tempo, mas alcançar essa casinha é  motivo de muito orgulho pra mim!

Estou muito feliz!!!! cheguei na casa dos 70... hmmm 79,250 kg mas já é um começo, tudo bem que a balança resolveu andar um bocadinho depois de algumas semanas rsrsrsrsr tipo  uns 750 g , mas já é alguma coisa.

Me propus a perder 3 kg por mês como meta pessoal pois quando eu chegar no 10° mês estarei com -21 kg offf segundo minhas contas básicas....

Com a aproximação da semana de provas na faculdade tudo fica mais tenso pra mim... pois a ansiedade e o nervosismo me da muita vontade de comer besteiras e doces, principalmente chocolate, amigas e amigos torçam por mim porque esses últimos dias não está nada fácil pra mim lutar contra esses hábitos antigos, mas estou indo pra academia assim toda vez que me da vontade de comer essas coisas eu lembro da dor que sinto e do esforço que faço lá rsrsrsrs!!!!!

Gente minha alegria (e tristeza porque não estou podendo comprar roupas) é ver todas as minhas roupas largas, mesmo as que estavam guardadas porque estavam apertadas já não servem mesmo porque estão super largas, esses dias fui experimentar uma roupa só por ir e entrei em uma calça 42 quase chorei de tanta felicidade vocês tem ideia porque passam por isso também é simplesmente F-A-N-T-A-S-T-I-C-O.

Contem pra mim o que fazem quando dá essa vontade louca de chutar o balde... me ajudem!!!!



Beijos e mais beijos!

Dany


terça-feira, 5 de novembro de 2013

Evolução de perda de peso após cirurgia bariátrica


Não sei vocês mas estou estacionada rsrsrs!!!!!


Quando se fala em cirurgia bariátrica (gastroplastia), a perda de peso é o principal indicador de sucesso do procedimento. Com ela é possível verificar melhora nas condições clínicas em pessoas que apresentam alguma comorbidade e também na qualidade de vida.
Em todo o processo de emagrecimento após a cirurgia bariátrica do bypass gástrico em Y de Roux (Cirurgia de Fobi-Capella), espera-se que o paciente perca em média 40% de seu peso inicial e o mantenha em longo prazo.
Após a cirurgia conhecida popularmente como redução de estômago, do tipo bypass gástrico em Y de Roux ou Fobi-Capella, o que acontece é que o paciente perde, no primeiro mês, em torno de 10% de seu peso. Já no segundo mês a perda de peso média corresponde a 6% do peso inicial, passando aaproximadamente 4% no terceiro mês. Ou seja, em três meses terá perdido cerca de 20% do peso inicial. De forma gradual.
A perda dos demais 20% do peso, esperados no processo de emagrecimento do bypass gástrico em Y de Roux, acontece durante um ano, totalizando 18 meses. É importante ainda ressaltar que parte fundamental para a perda de peso no pós-operatório envolve atividade física e uma dieta adequada.
Algumas pessoas porém, podem passar por momentos em que o emagrecimento vai estacionar, fase chamada de platô. Contudo não é necessário se desesperar, visto que esta é uma reação normal do organismo à operação. Seguindo as orientações dos médicos e nutricionistas as fases de platô passam e a pessoa volta a emagrecer. Caso o paciente identifique que o período de platô está se tornando extenso deverá procurar seu cirurgião e nutricionista para rever a dieta.
Neste período as pessoas submetidas à cirurgia bariátrica devem evitar se pesar todos os dias para não sofrer estresse desnecessário. Pode haver inchaços antes e depois das refeições que levarão a variações de peso.A recomendação é pesar-se uma vez por mês, no dia da consulta com o cirurgião bariátrico ou nutricionista.
Lembrando que a cirurgia de redução do estômago não cura a obesidade, mas sim ajuda no seu controle devendo ser associada à reeducação alimentar e atividades físicas regulares ao menos três vezes por semana. É fundamental não comer gordura, fritura, doce e bebidas com gás. O que para muitos é chave do sucesso após a cirurgia bariátrica.