sexta-feira, 13 de dezembro de 2013

2013 ano de realizações!!!!

O que dizer de 2013, para mim um ano cheio de vitórias...
Dou graças a Deus por esse ano cheio de vitórias e realizações mesmo não sendo digna nem merecedora de tudo que aconteceu de bom.
Um ano cheio de realizações, mudança de emprego, mudança de vida total....
Minha vida mudou pra melhor, pois em maio descobri que era titia, minha sobrinha é a coisa mais importante dessa vida pra mim... É um amor incondicional sem explicação ou motivo, apenas sei que amo!!!!
Consegui passar em todas as matérias na faculdade, sem dependências, sem exames, isso é fruto de esforço e muito estudo, na vida acadêmica esse ano foi o melhor de todos, chorei, fiquei com raiva, mais superei, nada paga a sensação do dever cumprido e pela misericórdia de Deus obtive o financiamento para continuar o curso sem sustos, sem neuroses e principalmente sem medo de não conseguir honrar o compromisso de pagar as mensalidades.....
Fiz algo por mim que nunca imaginei fiz a cirurgia bariátrica consegui eliminar da minha vida 31 kg e com eles se foram à baixa auto-estima, o medo de fracassar e surgiu uma pessoa muito mais forte, que a cada dia se descobre, se acha bonita, luta pelo que quer, não deixo mais que a opinião das pessoas se sobreponha a minha quando tenho razão, não abaixo a cabeça quando estou certa,  não sou mais boazinha porque acho que assim as pessoas vão gostar mais de mim.

Enfim só tenho que agradecer e que venha 2014, ainda melhor e cheio de realizações!!!!

Bjs Dani




segunda-feira, 25 de novembro de 2013

Queda de cabelo após a cirurgia bariátrica é normal?

Bom gente eu estou feliz pois estou com 78 kg... porém desesperada porque meu cabelo não para de cair e como tenho pouco... pesquisei e achei essa matéria que posto para vocês caso estejam com esse probleminha também... um grande beijo...


Durante o período pós operatório de redução de estômago, o paciente subetido a cirurgia, pode notar um aumento na queda dos cabelos. Porém, quando ocorre é um processo normal devido à adaptação do corpo
Uma discreta queda de cabelo pode acontecer em até 70% dos pacientes durante o processo de emagrecimento, após a cirurgia bariátrica. Este fato ocorre geralmente entre o terceiro e quarto mês após a redução de estômago e se estende até o oitavo e, é motivado pela rápida perda de peso que faz com que o organismo economize na produção de proteínas, zinco e nutrientes fundamentais para a manutenção dos cabelos.
Considera-se que o uso de vitaminas específicas para os cabelos e para as unhas são fundamentais nesta fase de pós-operatório da cirurgia para redução do estômago.
Como amenizar a queda de cabelo após a gastroplastia?
A principal forma de diminuir a queda de cabelos após a cirurgia bariátrica é consumir alimentos ricos em proteínas como leite, carnes, clara de ovo, queijos brancos, cereais integrais, castanhas, feijão, grão de bico, ervilhas e bastante água. Bem como, alimentos repletos de zinco como carnes de vaca, amendoim e legumes. Tudo de acordo com a fase de dieta que o paciente esteja.
Se a queda de cabelo persistir após o oitavo mês, período em que a perda é geralmente controlada, o paciente deverá procurar o seu médico ou nutricionista para identificar as possíveis causas.
Fotinhoss.....

Novembro de 2013

Novembro de 2013

Julho de 2013

Maio de 2013



quinta-feira, 7 de novembro de 2013

Chegueiiiiii

Boa tarde, gente!!!!!!

Não pretendo ficar aqui por muito tempo, mas alcançar essa casinha é  motivo de muito orgulho pra mim!

Estou muito feliz!!!! cheguei na casa dos 70... hmmm 79,250 kg mas já é um começo, tudo bem que a balança resolveu andar um bocadinho depois de algumas semanas rsrsrsrsr tipo  uns 750 g , mas já é alguma coisa.

Me propus a perder 3 kg por mês como meta pessoal pois quando eu chegar no 10° mês estarei com -21 kg offf segundo minhas contas básicas....

Com a aproximação da semana de provas na faculdade tudo fica mais tenso pra mim... pois a ansiedade e o nervosismo me da muita vontade de comer besteiras e doces, principalmente chocolate, amigas e amigos torçam por mim porque esses últimos dias não está nada fácil pra mim lutar contra esses hábitos antigos, mas estou indo pra academia assim toda vez que me da vontade de comer essas coisas eu lembro da dor que sinto e do esforço que faço lá rsrsrsrs!!!!!

Gente minha alegria (e tristeza porque não estou podendo comprar roupas) é ver todas as minhas roupas largas, mesmo as que estavam guardadas porque estavam apertadas já não servem mesmo porque estão super largas, esses dias fui experimentar uma roupa só por ir e entrei em uma calça 42 quase chorei de tanta felicidade vocês tem ideia porque passam por isso também é simplesmente F-A-N-T-A-S-T-I-C-O.

Contem pra mim o que fazem quando dá essa vontade louca de chutar o balde... me ajudem!!!!



Beijos e mais beijos!

Dany


terça-feira, 5 de novembro de 2013

Evolução de perda de peso após cirurgia bariátrica


Não sei vocês mas estou estacionada rsrsrs!!!!!


Quando se fala em cirurgia bariátrica (gastroplastia), a perda de peso é o principal indicador de sucesso do procedimento. Com ela é possível verificar melhora nas condições clínicas em pessoas que apresentam alguma comorbidade e também na qualidade de vida.
Em todo o processo de emagrecimento após a cirurgia bariátrica do bypass gástrico em Y de Roux (Cirurgia de Fobi-Capella), espera-se que o paciente perca em média 40% de seu peso inicial e o mantenha em longo prazo.
Após a cirurgia conhecida popularmente como redução de estômago, do tipo bypass gástrico em Y de Roux ou Fobi-Capella, o que acontece é que o paciente perde, no primeiro mês, em torno de 10% de seu peso. Já no segundo mês a perda de peso média corresponde a 6% do peso inicial, passando aaproximadamente 4% no terceiro mês. Ou seja, em três meses terá perdido cerca de 20% do peso inicial. De forma gradual.
A perda dos demais 20% do peso, esperados no processo de emagrecimento do bypass gástrico em Y de Roux, acontece durante um ano, totalizando 18 meses. É importante ainda ressaltar que parte fundamental para a perda de peso no pós-operatório envolve atividade física e uma dieta adequada.
Algumas pessoas porém, podem passar por momentos em que o emagrecimento vai estacionar, fase chamada de platô. Contudo não é necessário se desesperar, visto que esta é uma reação normal do organismo à operação. Seguindo as orientações dos médicos e nutricionistas as fases de platô passam e a pessoa volta a emagrecer. Caso o paciente identifique que o período de platô está se tornando extenso deverá procurar seu cirurgião e nutricionista para rever a dieta.
Neste período as pessoas submetidas à cirurgia bariátrica devem evitar se pesar todos os dias para não sofrer estresse desnecessário. Pode haver inchaços antes e depois das refeições que levarão a variações de peso.A recomendação é pesar-se uma vez por mês, no dia da consulta com o cirurgião bariátrico ou nutricionista.
Lembrando que a cirurgia de redução do estômago não cura a obesidade, mas sim ajuda no seu controle devendo ser associada à reeducação alimentar e atividades físicas regulares ao menos três vezes por semana. É fundamental não comer gordura, fritura, doce e bebidas com gás. O que para muitos é chave do sucesso após a cirurgia bariátrica.


quarta-feira, 23 de outubro de 2013

Feliz Gastro Niver para mim!!!!!



Olá meninas e meninos como estão....

Eu estou muito bem... hoje completo 3 meses de gastroplastia e me sinto muito feliz !!!!
A minha vida mudou muito depois desta cirurgia, hoje faço coisas que há alguns meses atrás não imaginava que poderia fazer como por exemplo correr 5 Km... participei de uma corrida domingo e consegui terminar muito bem para o inicio fiz o trajeto em 00:44 min essa foi só a primeira de muitas que virão... eu corri tranquila bem leve pois como ainda não passei no ortopedista para ver como estão meus joelhos e calcanhares, não posso abusar afinal ainda sou obesa e tenho que cuidar para que quando deixar essa situação possa aproveitar muitoooo!!!!!

Gente eu emagreci 25 kg em 3 meses, uma grande, grande conquista!!!!!



Mas como nem tudo é mar de rosas eu vou compartilhar com vocês o que venho sentindo, não sei se é normal, mas vou dizer....

Tenho me sentindo muito cansada (esgotada mesmo) e com muito sono, sem vontade de estudar e sair... tem dia que não quero nem levantar da cama, tenho passado com a psicologa para ver se ela me ajuda com isso e também fiz os primeiros exames de sangue para saber como estou, porque dizem que esses sintomas são de anemia... mas sei lá

Ando meio de saco cheio de ir para a faculdade (coisa que gosto muito), venho trabalhar mas me sinto demasiadamente cansada (e nem trabalho muito) e me sinto irritada com mais facilidade.

Vou ao médico na quinta dia 24/03 levarei meus exames para ele me orientar o que devo fazer daqui pra frente, 

Vou ficando por aqui, super beijos e força!!!!

Dany.

Vou postar umas fotinhos abaixo da corrida e de como estou agora: 








quinta-feira, 3 de outubro de 2013

Atividade física diminui desistência do tratamento pós-cirurgia bariátrica

O Brasil é o segundo país do mundo que mais realiza cirurgias de redução de estômago - como é conhecida a cirurgia bariátrica -, atrás apenas dos Estados Unidos.
O rigoroso tratamento depois da cirurgia, que exige redução da alimentação, faz, porém, com que seja alto o índice de desistência. Mas essas taxas caem quando os pacientes conseguem incorporar a atividade física regular ao tratamento, diz o psiquiatra do ambulatório de obesidade da USP (Universidade de São Paulo), Adriano Segal.
"Os índices de abandono do tratamento após a intervenção cirúrgica são muito altos, chegam a 60%. A prática de atividade física regular impacta diretamente no aumento dos índices de manutenção do tratamento", afirma ele.
A importância da realização de atividades físicas no tratamento posterior à operação ainda precisa ser reforçada junto à população, alerta o especialista. Segal explica que, para a eficácia da cirurgia, é necessário um acompanhamento nutricional associado à prática de atividades físicas pensadas de acordo com a saúde de cada paciente, caso contrário, o peso perdido pode voltar com o tempo.
Essa postura envolve mudanças também na relação do paciente com a alimentação. "Além do gasto calórico, essencial para quem precisa perder peso, os exercícios físicos fazem com que os pacientes escolham melhor os alimentos, uma vez que, por questões fisiológicas, o organismo passa a pedir outras fontes alimentares", afirma.
De acordo com a Sociedade Brasileira de Cirurgia Bariátrica e Metabólica (SBCBM), em média, 50% dos pacientes que passam pela cirurgia volta a engordar parcialmente, e cerca de 5% dos operados volta ao patamar inicial, antes de fazer a cirurgia, principalmente pela falta de reeducação alimentar.
Nos últimos cinco anos, o Brasil teve um aumento de 90% nos casos cirúrgicos, de acordo com a SBCBM. Só em 2012, 72 mil cirurgias foram realizadas no país - mais de seis mil pelo SUS (Sistema Único de Saúde). Os dados representam uma alta na procura da operação em cerca de 300% em relação a 2003, quando foram coletados os primeiros registros da realização da cirurgia bariátrica no país.
O aumento significativo por esse tipo de solução é preocupante, de acordo com o especialista, porque a cirurgia deve ser utilizada apenas em casos extremos, que não sejam resolvidos com tratamentos preventivos, como dietas e atividades físicas.
"O mais importante é manter um estilo de vida saudável, com práticas de exercícios e uma boa alimentação, lembrando que é possível procurar tratamentos antes da cirurgia. Cada caso é um caso e a operação é a alternativa para aquelas pessoas às quais não se aplica mais nenhuma outra técnica", explicou Segal à EFE.

sexta-feira, 27 de setembro de 2013

Meta do mês!!!

Boa tarde gente... espero que estejam bem... eu me sinto muito bem depois de um a semana de provas pelo menos uma das notas que já saiu compensou o esforço... 10 rsrsrsrs,!!!!

Bom coloquei como meta para mim esse mês eliminar 6 kg, voltarei hoje com foco total na academia, malhação total nem de fim de semana me darei descanso, farei caminhadas de sábado e domingo, como não dá pra ir na academia pois eu não trabalho aos fins de semana e a academia fica dentro da empresa, terei que usar a rua mesmo rsrsrs....

Fui no Nutri na quarta feira e o mesmo me deu parabéns pelos kgs eliminados, disse para eu continuar fazendo a mesma dieta apenas disse para eu comer mais frutas, e pediu os exames que o médico mandou eu fazer para ele olhar....

Bom galera ótimo final de semana, #forçafocofé...

Bjs

Dany.

segunda-feira, 23 de setembro de 2013

Dois Meses de Vida Nova ....



Bom dia queridos amigos, hoje é um dia muito especial para mim.... pois completo 2 meses de cirurgia, não tenho como explicar a felicidade que estou sentindo dentro de mim, a cada dia que passa me sinto cada vez melhor em relação a disposição e vontade de viver.

São 20kg off em 2 meses de cirurgia!!!! 

Ver minhas roupas servindo é muito bom!
Minha prima me falou, nossa você tem roupas que eu nem  sabia que tinha rsrsrsr!!!!
Obvio que "ainda" não estou usando as roupas que eu quero....
Mas prestem atenção isso é temporário, porque em breve estarei!!!!

Visitei meu cirurgião e ele me disse que estou indo muito bem... apenas me passou alguns exames e pediu que eu voltasse com 90 dias de operada para análise dos exames... 

Ele me liberou para qualquer atividade física que eu quiser fazer, no momento faço musculação 3 vezes por semana (seg, qua e sex) e um dia (ter) só atividade aeróbica (transport (20 min) e esteira (40 min)), tenho me sentido muito bem sem dores, pelo contrario meu sono melhorou muito durmo muito melhor agora (também chego acabada, trabalho e estudo rsrsrsrs).

Não aguento e me peso uma vez por semana, não consigo esperar para ir ao nutri.... que é uma vez ao mês!

Essa semana vou ter que ficar sem ir na academia pois estou em semana de provas e elas me consomem... 

Vou postar umas fotinhos para vocês darem uma olhada, segundo quem me conhece há algum tempo é bem notória a diferença.....



Setembro de 2013
Fevereiro de 2013
Beijos e ótima semana!!!!

quinta-feira, 12 de setembro de 2013

Suplementação de Ferro após a Cirurgia Bariátrica – Gastroplastia

Ferro é um componente da hemoglobina, que permite aos eritrócitos transportar o oxigênio e distribuí-lo aos tecidos do corpo.
A falta de ferro pode ocasionar anemia (diminuição dos glóbulos vermelhos no sangue), que pode dá sensação de fraqueza, fadiga, palidez da pele e mucosa e também falta de ar, nos casos mais sérios. É um mineral muito importante que atua em vários processos em nosso organismo.
É possível detectar a anemia por meio do exame de sangue, denominado hemograma. Em cirurgias bariátricas restritivas e disabsortivas como na cirurgia do Bypass Gástrico em Y de Roux ou na Derivação Bileopancreática, há a diminuição da ingestão de ferro e também sua absorção diminui já que o alimento não vai mais passar pela parte inicial do intestino (duodeno e jejuno proximal), principais sítios de absorção do ferro e também pela diminuição na produção do ácido gástrico, que favorece a absorção do ferro. O paciente poderá ser orientado a repor essa carência com medicamentos orais (Neutrofer, Combiron, Sulfato Ferroso, etc.) ou por via venosa (Noripurum).
A anemia pode afetar pacientes submetidos à cirurgia bariátrica, sendo geralmente provocada pela deficiência de ferro. Nestes pacientes, submetidos à cirurgia de obesidade, a quantidade de ingestão diária de ferro elementar (sulfato ferroso ou fumarato ferroso) deve atingir 40 a 100 mg/d.
A quantidade de ferro presente nos polivitamínicos do mercado atualmente contém de 10 a 20 mg de ferro cada, o que pode não evitar a deficiência do mineral em pacientes que foram submetidos a cirurgia bariátrica, principalmente em mulheres com menstruação abundante, seja na duração ou na intensidade.
Como prevenir a deficiência?
Para que haja a prevenção de sua deficiência, o paciente deve ingerir 40 a 65 mg de ferro por dia (200 – 400 mg de sulfato de ferro). Nas mulheres em idade reprodutiva, as recomendações aumentam para 100 mg de ferro elementar por dia (400 a 800 mg de sulfato ferroso).
É importante considerar as características de absorção do diversos tipos de suplementação de ferro disponíveis no mercado:


  • Sulfato ferroso (Fe++), cujo comprimido de 300 mg contém 60 mg de ferro elementar. Apenas 20% de ferro elementar e apresenta maiores efeitos gastrointestinais.
  • Fumarato ferroso (Fe++), comprimido com 200 mg de Fe++ equivale a 66 mg de ferro elementar por comprimido. 33% de ferro elementar, geralmente bem tolerado pelos pacientes, e apresenta boa absorção do mineral.
  • Gluconato ferroso (Fe++), comprimido com 300 mg corresponde a 36 mg de ferro elementar por comprimido.12% de ferro elementar.
  • Sacarato de hidróxido de ferro III (polimaltosado) comprimido com 330 mg e 100 mg de ferro elementar por comprimido. 30% de ferro elementar
  • Ferronil: 98% de ferro elementar, ferro elementar, com partículas bem reduzidas.
Os efeitos colaterais da suplementação oral estão relacionados ao trato gastrointestinal com sintomas epigástricos, como náuseas, vômitos, epigastralgia e dispepsia, diarréia ou obstipação. Tais sintomas se devem, com frequência, à dose utilizada e não ao composto em uso, embora as preparações de liberação lenta (ferro polimaltosado) sejam melhor toleradas. A administração após as refeições é de maior aceitabilidade do que a em jejum, embora esta última apresenta melhor absorção.
Quando o tratamento oral não obtiver resultados, ou for constatada uma anemia grave, doses intravenosas de hidróxido de ferro-sacarose são necessárias (20 mg de ferro elementar por ml).


O ideal é que o suplemento de ferro seja acompanhado de vitamina C e de frutooligossacarídeos (fibra dietética solúvel) para prevenir a constipação, melhorar a flora intestinal e proporcionar melhor absorção do mineral.
Quanto à tolerabilidade a suplementação de ferro oral, cerca de 10% a 40% dos pacientes apresentam efeitos adversos intensos e não toleram a suplementação de ferro por via oral.
O ferro também pode ser encontrado nos seguintes alimentos: carnes vermelhas, de ave e de peixe, fígado de qualquer animal, grão-de-bico, ervilha, lentilha, agrião, beterraba, cereais, aveia, castanhas, nozes, feijão. E nas frutas também: morango, kiwi, laranja, manga, limão, uva, acerola, goiaba e ameixa seca.

sexta-feira, 6 de setembro de 2013

Obesidade....

É  muito difícil  SER OBESO nesse mundo em que vivemos cheio de discriminações e hipocrisia.

Só quem é ou foi sabe. 


Só quem luta a muitos anos contra a obesidade sabe o que nadar contra a maré, parece um esforço inútil....


Quando optei pela cirurgia além da questão da saúde eu já estava cansada de tentar todas aquelas dietas que todos nós estamos cansados de ver e que parece que só da resultado nas pessoas das revistas, menos em você e isso acaba desanimando deixando a auto - estima da pessoa arrasada... 

Além de sempre ter que comprar as roupas que cabem em você não as que realmente quer comprar,  toda vez que ia comprar roupas era um martírio,  chorava em ter que levar "qualquer uma" estava com 106 kg, 1,57m, usando calça 52 e blusa G ou até mesmo GG... Ou seja, continuava comprando roupas nas mesmas lojas de sempre... tipo Marisa que até lá tem umas roupas mais ou menos, sempre me recusei a comprar nessas lojas especializadas de tamanhos especiais  pois custam uma fortuna!!! 

Sempre gostei de sair, nunca me tranquei em casa por estar fora do peso, mas é uma coisa ruim quando esta em algum lugar com suas amigas, principalmente quando se é mais jovem, pois sempre fui gordinha é perceber que os rapazes não te olham como olham para suas amigas magras.... ou seja todo mundo se arranja e você é excluída, sentindo-se  mal quando alguém chega em você....  "fim de festa" que as pessoas só querem ficar com você por já estarem bêbadas, essa é uma sensação péssima.

Até em entrevistas de emprego acontece a discriminação, pois acham que pessoas que estão fora do peso são menos inteligentes (diga se de passagem que sou bacharel em administração em comércio exterior e  estou cursando a segunda graduação em engenharia civil), acham que são pessoas preguiçosas, relaxadas e um monte de coisas mais  que pode se ver nos olhos das pessoas, já fui dispensada de várias vagas por causa disso tenho certeza mesmo sendo capacitada...

Mas, o que mais incomoda é quando uma pessoa te faz um elogio assim:  Nossa  que ROSTO lindo (pena que o resto está uma merda).

Ou quando tem uma reunião em família as pessoas te olham e sempre a mesma pergunta, você não vai casar, cade seu namorado? e ai começam a te olhar diferente tipo com pena pensando" coitada não arruma ninguém porque tá gorda".... 

Mas graças a Deus hoje sou uma pessoa muito melhor, mais feliz porque estou conseguindo realizar aos poucos o meu objetivo.... lutas sei que não faltarão mas com foco no objetivo tenho certeza que vou conseguir.....

Beijos

Dany










quinta-feira, 22 de agosto de 2013

Parabéns Para Mim!!!!!!

Olá, borboletinhas e futuras borboletas....


Hoje, fazem 30 dias que renasci.... isso mesmo são 30 dias de cirurgia... uma vida nova que estou me proporcionando... estou muito feliz de ter conseguido realizar a cirurgia, estou indo em frente sempre com apoio de amigos e familiares que considero muito importante nessa fase de pós operatório recente, em que nós passamos por dificuldades de adaptação, pois como todos sabemos desde antes de operar que é uma mudança brusca e para vida toda...

Minha equipe médica é maravilhosa, e estou com a consulta de retorno marcada para 09/09/2013, vai passar um pouquinho dos 30 dias pois meu médico está em um congresso fora do país (importante ele, não?????), rsrsrsr.... Embora eu esteja me sentindo bem ando um pouco preocupada pois, sempre tive anemia, ai fica uma pontinha de medo rsrsrsrs.....

São 14 Kg OFF, neste primeiro mês, uma grande vitória!!!!

Eu só tenho que agradecer a Deus, primeiramente, por ter dado tudo certo na minha cirurgia, pela força que ele está me dando de seguir certinho a dieta que o nutricionista me passa,  por toda a paciência e por acreditar mais em mim....

Beijos,

Danny,

Um bolinho bem pequeno, apenas a fotinho, sem doces rsrsrsrs

quinta-feira, 8 de agosto de 2013

Felicidade!!!!

Oi,, gente bom dia!!!!

Nossa como estou feliz fui ao nutri ontem minha primeira pesagem oficial.... são 11 kg off em 15 dias!!!!
Perguntei pra ele como estava me saindo ele disse que muito bem!!!!!
Ele me explicou que nesse primeiro momento de dieta não visa perda de peso, mas devido ao baixo consumo de calorias e ser somente líquido acaba que emagrecemos mesmo...
passei só pra dar oi mesmo, meu segundo dia de trabalho e segundo dia de aulas!!!!

Beijokas!!!

Dani

quarta-feira, 7 de agosto de 2013

Hoje fazem 15 dias de Cirurgia!!!!

Bom dia!!!!! Pessoas,

Como estão???

Hoje faço 15 dias de cirurgia... estou muito feliz pela pesagem não oficial,rsrsr pois hoje que vou ao nutri.... eliminei 10 kg, já está bem visível.... consigo usar roupas que são minhas que jamais imaginei usar de novo...
Estou muito feliz com esses primeiros resultados.
A dieta está tranquila estou conseguindo fazer o que o nutricionista me recomendou, mas te dia que não consigo "comer" tudo o que ele me disse em quantidade, não sinto enjoo, só senti no dia que operei e por duas vezes apenas.
Ainda sinto dores, perguntei para o médico assim que fui tirar o dreno após os 7 dias da cirurgia, se essas dores eram normais ele me disse que sim que antes dos 30 dias iam passar, na verdade elas só me incomodam quando estou sentada ou deitada de lado.
estou fazendo caminhadas de 30 minutos, por recomendação da enfermeira do hospital que realizei a cirurgia, 
Hoje voltei ao trabalho e volto as aulas também, ou seja de volta a rotina....

Beijokas!!!!

Dani

segunda-feira, 22 de julho de 2013

Dieta pré operatória

Bom gente vou compartilhar com vocês minha dieta pré operatória....


DIETA PRÉ CIRÚRGICA


  • DIA 18/07/2013: Dieta sem resíduos sólidos: Somente líquidos, sopas batidas e coadas, sucos de frutas batidos e coados, leite desnatado, iogurte light, sem bebidas alcoólicas e gaseificadas, estou proibida de comer arroz, feijão, carnes (só pode se for batida na sopa ou caldo e depois coada), picolé de frutas (metade), gelatina diet.

  • DIA 19/07/2013: Dieta sem resíduos sólidos: Somente líquidos, sopas batidas e coadas, sucos de frutas batidos e coados, leite desnatado, iogurte light, sem bebidas alcoólicas e gaseificadas, estou proibida de comer arroz, feijão, carnes (só pode se for batida na sopa ou caldo e depois coada), picolé de frutas (metade), gelatina diet.

  • DIA 20/07/2013: Dieta sem resíduos sólidos: Somente líquidos, sopas batidas e coadas, sucos de frutas batidos e coados, leite desnatado, iogurte light, sem bebidas alcoólicas e gaseificadas, estou proibida de comer arroz, feijão, carnes (só pode se for batida na sopa ou caldo e depois coada), picolé de frutas (metade), gelatina diet.

  • DIA 21/07/2013: Dieta sem resíduos sólidos: Somente líquidos, sopas batidas e coadas, sucos de frutas batidos e coados, leite desnatado, iogurte light, sem bebidas alcoólicas e gaseificadas, estou proibida de comer arroz, feijão, carnes (só pode se for batida na sopa ou caldo e depois coada), picolé de frutas (metade), gelatina diet.

  • DIA 22/07/2013: (VÉSPERA DA CIRURGIA): - Até as 24 Horas!! - Dieta Líquida sem resíduos,  sopas batidas e coadas, sucos de frutas batidos e coados, leite desnatado, iogurte light, sem bebidas alcoólicas e gaseificadas, estou proibida de comer arroz, feijão, carnes (só pode se for batida na sopa ou caldo e depois coada), picolé de frutas (metade), gelatina diet. APARTIR DAS 20 HORAS - JEJUM ABSOLUTO - NEM ÁGUA.

  • DIA 23/07/2013: CIRURGIA BARIÁTRICA POR VIDEOLAPAROSCOPIA FOBI E CAPELLA SEM ANEL.


Gente é amanhã!!!!!

Bom dia gente como estão???
Eu estou aqui trabalhando e já pensando que é amanhã, o grande dia, o dia em que vou renascer e mudar de vida totalmente, abandonar velhos hábitos para sempre e me adaptar a uma nova vida... cheia de novidades e coisas para aprender.
Conto com o apoio de vocês para me ajudarem e para que eu possa ajudar todos que precisarão de dicas e apoio também por tomar essa super decisão de ser saudável.

Um grande beijo....

Dany

sexta-feira, 19 de julho de 2013

Para aliviar a tensão.... vamos postar !!!

Em um ano de pós-operatório, o paciente normalmente engorda.
Mito.
Na maioria dos casos, o ganho de peso ocorre quando o paciente não assume hábitos saudáveis, como a adoção de dieta menos calórica e mais nutritiva e a prática de exercícios físicos regulares.

Perde-se mais peso nos primeiros seis meses.
Verdade.
A perda mais significativa de peso ocorre nos primeiros seis meses. Daí a importância de o paciente seguir com disciplina as recomendações médicas nessa primeira etapa do pós-operatório.

Quem faz a cirurgia bariátrica fica propenso a alcoolismo, uso de drogas ou comportamento compulsivo para compras.
Mito.
Não existe nenhuma evidência científica de que, no pós-operatório, o paciente comece a ter tendência ao alcoolismo ou ao uso de drogas. Quanto à compulsão por compras, pode-se evitar um comportamento desse tipo por meio de acompanhamento psicológico. A evolução histórica das cirurgias mostra que o paciente, ao perder peso, resgata a autoestima e por isso passa a ter prazer em adquirir roupas e outros produtos de uso pessoal.

A mulher pode engravidar no pós-operatório.Verdade.
A paciente é liberada para engravidar sem riscos após 15 meses de pós-operatório. Durante esse período, recomenda-se a anticoncepção. No entanto, os anticoncepcionais orais (pílulas) devem ser evitados.

Sempre é possível fazer a cirurgia videolaparoscópica.Verdade.
Somente em situações especiais não é possível realizar esse tipo de cirurgia. É o caso, por exemplo, de pessoas submetidas a cirurgias abdominais prévias.

A depressão é uma consequência comum para quem faz a cirurgia.Mito.
Não existe uma tendência. Se o paciente ficar deprimido, isso pode ocorrer devido a fatores desconhecidos, que devem ser investigados por psicólogo ou psiquiatra.

Há tendência à anemia no pós-operatório.Verdade.
De fato isso ocorre. Entre os pacientes, as mulheres têm maior tendência à anemia, por causa da menstruação, perda de ferro e pouca presença de carne vermelha na dieta. Essa situação pode ser minimizada com a ingestão de alimentos ricos em ferro, ou, se necessário, com a utilização de suplementos vitamínicos.

Depois da operação, é comum a intolerância a leite. Mito.
Normalmente não há reações adversas ao consumo de leite e derivados. Esses alimentos são, inclusive, recomendados, sobretudo para as mulheres, como fontes de cálcio.

O apoio da família e à família é indispensável. Verdade.
Deve-se prestar toda a assistência e orientação à família do paciente, oferecendo o máximo de informações solicitadas e, quando necessário, também consulta psicológica. Os novos hábitos a serem adotados pelo paciente devem ser compartilhados e estimulados por todos que convivem com ele.

A cirurgia causa problemas renais. Mito.
Não foi observada tendência a problemas renais.

O paciente sente muitas dores no primeiro mês do pós-operatório. Mito.
Normalmente, as dores se manifestam somente no primeiro dia do pós-operatório. Isso acontece porque o abdômen precisa ser inflado com gás carbônico na cirurgia por videolaparoscopia, para possibilitar a melhor manipulação dos órgãos internos. 

O paciente que sofre de gastrite pode ser operado. Verdade.
Não há restrição cirúrgica para paciente com gastrite.

Depois da cirurgia bariátrica, o paciente deve fazer cirurgia plástica corretiva. Mito.
Nem sempre é necessário fazer cirurgia plástica após o procedimento bariátrico. Cada caso deve ser avaliado criteriosamente pela equipe multidisciplinar responsável pelo tratamento.

Durante a videolaparoscopia, há situações em que é preciso converter a cirurgia em procedimento aberto. Verdade.
Algumas situações exigem que o cirurgião converta a videolaparoscopia em procedimento aberto. Essa decisão é baseada em critérios de segurança e só pode ser tomada durante o ato operatório.

Fonte: <http://sbcbm.org.br/cbariatrica.asp?menu=12> Acesso em 19/07/2013.

quinta-feira, 18 de julho de 2013

Dieta Pré operatória...

Bom fui ao nutricionista ontem 17/07/2013 e como vou operar na terça feira dia 23/07/2013 ele passou a dieta que terei que seguir nos próximos 5 dias e  depois a dos primeiros 15 dias de operada.
Já começa com tudo liquido, batido e coado desde hoje, nada de arroz, feijão, ou seja nada sólido só caldos, não pode tomar café, leite só desnatado e se for adoçar adoçante de sucralose.
Vitamina de frutas coada, tem q ser mais leite que fruta.
Nesses dias antes da cirurgia posso comer qualquer quantidade, porém depois da cirurgia seguirei a dieta que ele me passou.
Adeus aos doces e a vida de alimentação ruim que sempre levei.
Hoje farei a avaliação física para entrar na academia assim que tiver alta do médico para a prática de atividade física.

Fico por aqui, mais tarde posto a dieta é que deixei em casa e estou no trabalho...

Beijocas!!!

Dany

quarta-feira, 17 de julho de 2013

Gente estou contando os dias!!!!!!

Cirurgia Bariátrica
Conhecida também como cirurgia da obesidade e cirurgia de redução do estômago. Quando a obesidade já chegou a um nível crítico e as atividades físicas não causam efeito, é necessário uma intervenção médica como a cirurgia bariátrica (baros=peso). É recomendada, principalmente para pacientes com o índice de massa corporal superior a 40.
 
Excesso de peso.O excesso de peso pode trazer agravamentos médicos como a hipertensão, diabetes e disfunções respiratórias. O tratamento contra a obesidade é considerado clínico, ou seja, é necessário que ocorra a reeducação do paciente na forma física, psicológica e nutricional.
A primeira cirurgia bariátrica foi realizada por Kremen e Liner em 1954. Nessa ocasião, o procedimento foi feito com o intuito de promover a redução de peso e foi utilizado o by-pass (desvio) do intestino. Em 1982, foi feita a inserção de um método cirúrgico que se tornou bastante utilizado ao longo dos anos, a gastroplastia vertical com bandagem. Esse método é simples e com poucas complicações. No início dos anos 90, surgiu um novo tipo cirúrgico que utilizava os mecanismos associados à restrição dos alimentos e a má absorção dos nutrientes. Foi desenvolvida por Rafael Capella e o método tem seu nome sendo bastante utilizado atualmente.
A cirurgia bariátrica não tem fins estéticos, é uma cirurgia que vai alterar o hábitos e a qualidade de vida do paciente com o objetivo de fazê-lo ter uma vida mais saudável e longa. Os métodos para o tratamento cirúrgico contra a obesidade são bem radicais e devem ser feitos em condições extremas, ou seja, quando o paciente não consegue mais reduzir seu peso sozinho e corre risco de morte devido à obesidade.
A cirurgia é dividida em dois tipos de abordagem. A abordagem aberta - aquela onde é feita uma incisão no abdômen - e a videolaparoscópica. Nesse segundo tipo de abordagem, uma câmera é colocada no abdômen para que o médico visualize a cirurgia por um monitor e nele, há menos dor no pós- operatório e uma rápida recuperação. É uma cirurgia cara e poucos hospitais administrados pelo Sistema Único de Saúde (SUS) realizam o procedimento.
Clínica de cirurgia bariátrica.Pré-Requisitos para a Cirurgia Bariátrica
Para ser submetido aos tratamentos cirúrgicos, o paciente deve:
-Estar com 45kg acima do peso ideal ou com o IMC de 40 ou superior a isso;
 
-Pacientes com IMC de 35, mas que tenham problemas de saúde relacionados à obesidade;

-Estar na faixa etária de 16 a 60 anos;

-Histórico em não conseguir perder peso;

-Não possuir nenhuma doença que seja contraindicada para a cirurgia;

-Avaliação clínica completa e exames pré-operatórios.
É uma cirurgia não recomendada para pessoas que tenham cirrose hepática, problemas graves no pulmão, lesão no músculo cardíaco e insuficiência renal .

Avaliação médica
Os médicos necessitam realizar esse procedimento a fim de verificar doenças que podem ser fatores de risco para a cirurgia. A avaliação deve ser criteriosa, pois há algumas doenças intimamente ligadas à obesidade. São elas: diabetes, doenças do fígado, afecções circulatórias, alterações das gorduras sanguíneas, artroses e doenças respiratórias.

Psicólogo.Psicologia e Cirurgia Bariátrica
O tratamento da obesidade com a cirurgia bariátrica deve ser acompanhado com uma adaptação do paciente em sua nova forma de vida. Nesse momento, a psicologia ajuda o paciente a refletir sobre sua nova personalidade para que a adaptação seja a melhor possível. Antes mesmo que ocorra o procedimento cirúrgico, o paciente deve ser submetido a uma avaliação psicológica, pois se for verificada uma psicopatologia grave ou dificuldades em entender o processo que será feito, a cirurgia bariátrica pode ser contraindicada.
O período após a cirurgia é considerado pelos pacientes como o mais difícil, devido ao desconforto e falta de adaptação. Após o procedimento, o psicólogo deve acompanhar o paciente no intuito de auxiliá-lo nessa nova fase, pois ele terá que lidar com uma nova aparência, as dificuldades do pós-operatório e as limitações alimentares. É importante que ele entenda que as restrições não são um impedimento a sua liberdade.
A família também deve participar do processo de adaptação psicológica para identificar as dificuldades daquela pessoa, para que possam oferecer o incentivo necessário. Esse apoio é extremamente importante para que possíveis dificuldades e o medo do paciente sejam verificados. A família deve trabalhar em conjunto com os médicos e especialistas.
Cuidados após a Cirurgia Bariátrica
Após a cirurgia, o paciente deve tomar uma série de cuidados, visando acelerar o processo de cicatrização e a adaptação a seu novo estilo de vida. Nos primeiros dias após o procedimento, devem ser ingeridos somente líquidos de forma lenta e as orientações de uma nutricionista também são importantes. É necessário que, nesse período, não ocorra a ingestão de açúcar, pois pode se tornar um risco à vida e à saúde de quem foi submetido à cirurgia bariátrica.
A incisão que é feita para o procedimento cirúrgico deve ter seu curativo sempre trocado e o local deve ser limpo e seco regularmente. Pode ser feita a prática de exercícios moderados como a caminhada e deve-se evitar pegar coisas muito pesadas.



Fonte: <http://cirurgia-bariatrica.info/> Acesso em 17/07/2013